
في الأيام الأخيرة لشهر رمضان، يصل بعض الصائمين إلى حالة من التعب .
وقد تحدث اضطرابات للإنسان بفعل الخلل الناتج عن حاجة الجسم لفيتامينات أوالتعب والإرهاق وعدم الانتظام في النوم، وأبرز هذه الاضطرابات حرقة المعدة وارتجاع وعسر الهضم والصداع.
ويقول الخبراء إنه يجب اتباع النصائح التالية: