إبراهيم ولد بيجل شاب من شباب موريتانيا  الأبرار الغيورين على بلدهم ولا غرو إن كان كذلك

 فهو نجلالرجل الوطني والسياسي البارز بيجل ولد هميد الذي ظل طيلة مشواره السياسي 

مدافع عن الحقوالحقيقة والذود عن المظلومين،والمضي في اتجاه واحد ألا وهو خدمة الوطن

 والمواطنين.

أما إبراهيم فحدث ولا حرج ذلك الفتى اليافع الذي ينحضر من نفس طينة الوالد المربي

 إذ أنه شخصيةشبابية برزت مأخرا في السوح السياسية والنضالية جاعلا مصلحة

حضر النائب الوديعة ولد أشفغ الإجتماع الذي ضم أطر و وجهاء ولاية اترارزة مساء أمس بالعاصمة إنواكشوط وذلك بمنزل المدير العام المساعد للوكالة الوطنية لطيران المدني السيد باب أحمد ولد محمد ولد باب أحمد, هذ الإجتماع الذي ضم عدد كبير من رجال الأعمال والمنتخبين الفاعلين السياسيين بولاية إترارزة كان حضور النائب ورجل الأعمال الوديعة بارزا حيث أثبت من خلاله المضي قدما في دعم توجهاتي رئيس الجمهورية  السيد محمد ولد الشيخ الغزواني وكذلك حرصه  على المساهة في إنجا

نشر موقع منظمة الصحة العالمية مؤخرا توصيات صحية للصائمين، والنظام الغذائي المناسب لهم، ويتضمن التقرير لائحة بالمواد التي يجب الابتعاد عنها في شهر رمضان المبارك. 

وفيما يلي للمقال المنشور على موقع المنظمة:

القواعد التغذوية والصحية المُوصى باتباعها

هل أصبت بفيروس كورونا المستجد المسبب لكوفيد-19 دون أن تعرف؟ وهل يزيد الصوم من خطر عدوى كورونا؟

وما آخر المعطيات حول السلالة الهندية من الفيروس؟ هذه الأسئلة نجيب عنها في هذا التقرير الشامل.

نبدأ مع 7 أعراض عليك ملاحظتها، وقد تبدو عامة وغير مرتبطة بكوفيد-19، ولكنها قد تشير إلى إصابتك بكورونا:

التهاب الملتحمة، وذلك وفقا لمقال نشرته مجلة "سانتي بلوس" (santeplus) الفرنسية، للكاتبة سارة سولنييه.

فقدان الشهية.

سليمان ولدإسماعيل ولد مولود ولد داداه المدير العام لشركة الموريتانية للمعدات والخدمات ،أحد مواليد الجنوب الموريتاني وإبن من أبناء موريتانيا البررة فعنه حدث ولا حرج يقصده   الفقراء والمحتاجين يوميا يصطفون أمام مكتبه حيث يعمل ومنزله كذلك لأنه ببساطة من الذين لايقهرون اليتامى ولاينهرون السائلين وإن من أهم السيمات التي ولدت مع البشر في الفطرة هي الرحمة والعطف على الكبير والصغير فتلك الرحمة هي التي تحقق أمن الحياة وتوفر أبسط سبل المعيشة لكل محتاج وفقير

توصلت دراسات جديدة إلى أن الصيام يزيد العمر المتوقع ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم ومعدلات ضربات القلب.

وفي تقريرها الذي نشرته صحيفة "ديلي إكبرس" البريطانية، قالت الكاتبة كاتريلا تورين إن عيش الشخص لمدة أطول من العمر يعتمد على نظامه الغذائي، حيث ثبت أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من شأنه أن يساعد على العيش لمدة أطول.

التمر غذاء مثالي لبدء إفطارك به خلال شهر رمضان، وهو يقدم لك العديد من الفوائد الصحية، فماذا يفعل في جسمك عند الإفطار عليه؟ وهل هناك ضوابط معينة لتناوله في حالة السكري؟ الأجوبة ونصائح إضافية لمرضى السكري في هذا التقرير.

نبدأ مع المواد الغذائية التي يقدمها لنا التمر، والتي نقدمها في هذا الإنفوغراف.

ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول التمر على الإفطار؟

يشير أطباء واخصائيو التغذية إلى عدد من العادات الخاطئة التي يقوم بها بعض الأشخاص في رمضان، ويحثون على تجنبها، لحماية الجسم من تأثيراتها السلبية، والحصول على الفوائد الكبيرة من الصيام.

ويوصي الأخصائيون، بضرورة تناول أطعمة صحية غنية بجميع العناصر، خاصة التي يفقدها الجسم أثناء فترة الصيام، والبعد عن الاعتقادات الشائعة لتلافي زيادة الوزن وحدوث مشكلات صحية خلال الشهر الكريم.. ومن أبرز هذه العادات:

ـ الإكثار من شرب الماء عند السحور